– La depresi\u00f3n y sus s\u00edntomas se presentan en 1 de cada 3 adultos mayores<\/p>\n
– Las mujeres son m\u00e1s propensas a desarrollar la ansiedad y la depresi\u00f3n<\/p>\n
En el marco del D\u00eda Mundial de la Salud Mental, el Gobierno Municipal que preside Karla Fiesco Garc\u00eda a trav\u00e9s del Sistema Municipal DIF (SMDIF), llev\u00f3 a cabo una Jornada de Salud Mental a la que asistieron m\u00e1s de 200 adultos mayores de Cuautitl\u00e1n Izcalli quienes participaron en la conferencia magistral \u201cAnsiedad, depresi\u00f3n y alteraciones del sue\u00f1o\u201d, as\u00ed como a los talleres impartidos por los especialistas.<\/p>\n
La presidenta honoraria del SMDIF, Jessica Jacqueline Villase\u00f1or Garc\u00eda, reafirm\u00f3 su compromiso de seguir realizando actividades que mejoren la salud mental de los adultos mayores a quienes dijo \u201cla pandemia complic\u00f3 la salud mental de todos, pero en espec\u00edfico la de ustedes\u201d, y agreg\u00f3 que en el DIF encontrar\u00e1n apoyo integral para todos los integrantes de la familia.<\/p>\n
\u201cEl D\u00eda Mundial de la Salud Mental, es un d\u00eda para darle visibilidad a todos los aspectos que nadie habla y nadie comparte\u201d, dijo, por ello exhort\u00f3 a los asistentes a crear una comunidad de apoyo para darle soluci\u00f3n.<\/p>\n
Por su parte, la psiquiatra M\u00f3nica Morales Alvarado imparti\u00f3 la conferencia \u201cDepresi\u00f3n, ansiedad y alteraciones del sue\u00f1o\u201d, en donde inform\u00f3 que la depresi\u00f3n afecta al 3.8 por ciento de la poblaci\u00f3n mundial, es decir 280 millones de personas, mientras que en M\u00e9xico es una poblaci\u00f3n de 3.6 millones de todas las edades. Destac\u00f3 que en los adultos mayores de 65 a\u00f1os se estima que casi el 6 por ciento la padecen, mientras que de los 75 en adelante la cifra sigue aumentando, en este sentido, la enfermedad de la depresi\u00f3n y sus s\u00edntomas se presentan en 1 de cada 3 adultos mayores, en su mayor\u00eda mujeres.<\/p>\n
Asimismo, se\u00f1al\u00f3 que el 9 por ciento de las personas que viven en pa\u00edses subdesarrollados padecen ansiedad. Refiri\u00f3 que al igual que la depresi\u00f3n, est\u00e1 asociada al deterioro en las funciones mentales, la disminuci\u00f3n de la funcionalidad y un pron\u00f3stico negativo de la salud. Agreg\u00f3 que un bajo porcentaje es tratado por un especialista, sin embargo, detectarla de manera temprana ayuda a mejorar el diagn\u00f3stico.<\/p>\n
Morales Alvarado, se\u00f1al\u00f3 la importancia de mantener una intervenci\u00f3n social o contacto social, ya que dijo \u201cest\u00e1 comprobado que reduce el riesgo de desarrollar demencia o Alzheimer, por lo que es recomendable unirse a grupos o Clubes, acudir a eventos comunitarios, hacer ejercicio y mantenerse activos durante el d\u00eda para que la funci\u00f3n mental en general se preserve mejor.<\/p>\n
Durante la Jornada, los asistentes participaron en los talleres de espiritualidad, reacciones del duelo, manifestaci\u00f3n emocional en la vejez, enfermedades cr\u00f3nicas y aprender a envejecer, adem\u00e1s de que fueron atendidos por personal de Alerta plateada, el grupo multidisciplinario para adulto mayor, la defensor\u00eda municipal de Derechos Humanos, la Secretar\u00eda de Bienestar, Salud, Nutrici\u00f3n, Registro Civil, Pasaportes y Jur\u00eddico con los Testamentos.<\/p>\n
Finalmente, el Sistema DIF Municipal exhorta a los adultos mayores a caminar 30 minutos al d\u00eda porque ayuda a reducir el riesgo de desarrollar Alzheimer, mejora su estado an\u00edmico, disminuye el riesgo de ansiedad y depresi\u00f3n, adem\u00e1s de obtener beneficios cardiovasculares, disminuye las cifras de presi\u00f3n arterial y los niveles de glucosa, por mencionar algunas actividades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"